L’autre jour, en racontant un souvenir à mes enfants, je me suis aperçu que certains petits détails m’échappaient. Rien de grave. Alors j’ai brodé un peu. J’imagine que tout le monde fait ça. Pas vous ?
C’est un fait. Avec le temps, les souvenirs ont tendance à s’estomper progressivement. Alors bien sûr, il y a les vieilles photos qu’on prend toujours plaisir à regarder mais, entre nous, quoi de mieux qu’écrire un livre sur son histoire ?!
Écrire un livre sur son histoire est certainement la meilleure et la plus belle façon de fixer ce que vous avez vécu, et d’inspirer, toucher et éclairer ceux qui découvriront votre parcours.
Mais par où commencer ? Que dire ? Comment s’y prendre quand on est amateur ? Dans cet article pratique, je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour écrire un livre sur votre histoire, pas à pas, avec sincérité et authenticité. Et laisser une empreinte qui traversera le temps.
Alors ? Prêt(e) à commencer ? Allons-y.
I. Soyez clair sur votre intention : le moteur pour écrire un livre sur son histoire
Écrire un livre sur son histoire est une aventure émouvante et profonde. Vous plongerez dans vos souvenirs, revivrez des instants intenses, mais parfois, vous traverserez aussi des moments de doute, voire d’ennui. Et quand l’envie d’abandonner surgira, vous remémorez votre intention de départ sera indispensable pour continuer à écrire.
Dès maintenant, essayez de répondre clairement à ces questions : Pourquoi voulez-vous écrire un livre sur votre histoire ? Est-ce pour transmettre votre patrimoine familial à vos enfants et petits-enfants ? Partager des valeurs qui vous tiennent à cœur ? Donner un sens à votre parcours ou témoigner d’un combat important ?
Prenez le temps de noter vos réponses.
Qu’espérez-vous retirer de cette expérience ? Quels changements souhaitez-vous provoquer autour de vous en partageant ce que vous avez vécu ?
Votre intention de départ sera votre fil rouge et vous guidera tout au long de la rédaction de votre récit de vie.
Pour synthétiser cette réflexion, je vous propose de rédiger dès maintenant ce qui pourrait être le préambule de votre livre. Lancez-vous. Ne vous fixez pas pour objectif de faire un texte parfait, beau, captivant… Commencez à écrire. Vous verrez bien où cela vous mène. Faites-vous confiance.
📒> Exercice (facultatif) : ✍️Rédigez le préambule ou l’avant-propos du livre de votre vie
Pensez à votre futur lecteur et écrivez-lui pour lui expliquer avec sincérité et transparence vos intentions. Ce préambule permettra à vos lecteurs de comprendre votre démarche et de se connecter à votre histoire dès les premières pages. À vos stylos !
Vous pouvez commencer par cette phrase par exemple :
“Si j’ai décidé d’écrire un livre sur mon histoire, c’est parce que…”
Complétez-la en répondant aux questions suivantes :
+ Pourquoi avez-vous décidé d’écrire ce livre ? Quelles sont vos motivations profondes ? Un événement particulier vous a-t-il poussé à entreprendre cette démarche ?
+ Quels messages souhaitez-vous transmettre ? Qu’espérez-vous que vos lecteurs ressentent ou apprennent en lisant votre histoire ? Y a-t-il des valeurs, des leçons ou des souvenirs précis que vous souhaitez partager ?
+ Que représente ce projet pour vous ? Que signifie cette aventure d’écriture dans votre vie personnelle ?
NB : Ne tenez pas compte de la longueur. Votre préambule peut faire 1 page… ou 10 pages. Il n’y a pas de règles strictes dans ce domaine. L’essentiel d’écrire avec la plus grande sincérité possible.
II. Plongez dans vos souvenirs et revisitez votre histoire avant d’écrire
Une fois ce préambule écrit, il faut plonger dans le coffre-fort de votre mémoire. Imaginez-vous comme un explorateur qui collecte des fragments épars, sans jugement ni tri. Chaque détail, aussi petit soit-il, peut être une clé précieuse pour raconter votre histoire.
Ne cherchez pas à organiser vos souvenirs tout de suite. Laissez-les venir, bruts, spontanés. Cela peut être un visage, une phrase entendue, un lieu familier, une musique, ou même une odeur. Ces fragments sont la matière première de votre livre. Écrire un livre sur son histoire commence par cette étape de récolte libre et intuitive.
Comment retrouver vos souvenirs ?
- Écoutez vos émotions. Elles sont d’excellentes guides pour vous reconnecter à des moments marquants.
- Notez tout. Prenez un carnet ou ouvrez un fichier, et inscrivez quelques mots ou phrases pour chaque souvenir qui vous revient. Inutile de les développer pour le moment.
- Faites confiance à votre mémoire. Même si certains souvenirs semblent flous, laissez-les s’exprimer : ils pourraient se préciser plus tard.
Des idées pour nourrir votre mémoire
Voici des chemins à explorer pour vous aider à vous rémémorer des souvenirs enfouis.
- Ouvrez vos albums photos. Chaque image raconte une histoire et réveille des émotions enfouies.
- Repartez sur les lieux de votre passé. Une maison, une école, ou même un simple chemin peut suffire à faire remonter des souvenirs.
- Écoutez les musiques de votre époque. Quelques notes suffisent souvent à vous transporter dans une autre période de votre vie.
- Discutez avec vos proches. Vos frères, sœurs ou amis peuvent évoquer des anecdotes oubliées ou enrichir vos souvenirs.
- Replongez dans vos lettres et journaux. Ces écrits anciens vous reconnecteront à des pensées et émotions du passé.
Les souvenirs ne sont pas toujours linéaires ou clairs, mais ils sont authentiques, riches, et chargés d’émotion. Cette étape de récolte intuitive est une invitation à renouer avec vous-même, à vous laisser surprendre par les détails oubliés et à savourer les instants retrouvés. Mais n’oubliez pas de les noter pour autant !
III. Préparez le plan pour être sûr d’écrire le livre de votre histoire
Avoir un plan, c’est comme préparer son itinéraire avant de partir en voyage. Cela ne freine pas votre créativité, au contraire : un plan vous libère. Vous savez où vous allez, ce qui vous permet de vous concentrer sur le plaisir d’écrire. Avec un plan clair en main, vous ne vous perdrez pas dans vos idées, et vous pourrez vous laisser porter par vos souvenirs et vos émotions, sans craindre de vous éparpiller.
Avoir un plan, c’est réduire considérablement le stress lié à l’écriture. Vous n’aurez plus à vous demander constamment par où commencer ou comment enchaîner vos idées : tout sera déjà tracé.
Ce cadre offre également une structure solide à votre récit, ce qui rend votre écriture plus fluide et naturelle.
📝 Comment faire le plan de votre récit autobiographique
Bien sûr, il existe de nombreuses façons de structurer un récit autobiographique. Cependant, pour vous simplifier la tâche, nous allons ici nous concentrer sur le plan chronologique, qui est le plus classique et le plus intuitif. Il consiste à suivre l’ordre naturel des événements de votre vie, de votre enfance à aujourd’hui.
Voici comment procéder :
Divisez votre vie en grandes périodes.
Par exemple : l’enfance, l’adolescence, le début de l’âge adulte, la vie professionnelle, les années récentes…
Ces périodes peuvent être marquées par des événements clés comme un déménagement, une rencontre, ou un changement de cap.
➡️ 1. Identifiez les moments forts de chaque période.
+ Notez les souvenirs marquants, les événements décisifs, les grandes réussites ou les défis surmontés. Par exemple, pour votre enfance : un voyage marquant, une relation avec un proche, vos premières amitiés…
➡️ 2. Créez une liste de chapitres ou de thèmes pour chaque période.
+ Chaque chapitre peut correspondre à un souvenir précis ou à un ensemble de souvenirs liés.
Exemple :
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- Chapitre 1 : La maison de mon enfance
- Chapitre 2 : Mes premières années à l’école
- Chapitre 3 : L’été où tout a changé
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➡️ 3. Ajoutez quelques détails pour chaque chapitre.
+ Pour chaque événement ou souvenir, notez quelques idées clés.
Exemple pour “La maison de mon enfance” : Description de la maison / Les jeux dans le jardin /Les soirées en famille
Bâtir ce plan va vous demander un peu de temps mais c’est une étape essentielle. Le plan agit comme un fil conducteur, vous aidera ensuite à maintenir une cohérence globale, même si vous décidez d’explorer des souvenirs inattendus ou de faire des digressions en cours de route.
Attention : comprenez-bien que ce plan est fait pour vous libérer, vous soulager et non vous enfermer ! Vous pouvez parfaitement l’ajuster à mesure que vos souvenirs et vos idées évoluent. L’important est qu’il vous aide à avancer et qu’il reste au service de votre créativité.
Alors, prenez un moment pour tracer votre carte. Une fois ce plan en main, vous serez prêt à vous lancer pleinement dans l’écriture et à écrire un livre sur votre histoire avec confiance et sérénité.
IV. Les 6 règles d’or pour écrire l’histoire de votre vie (et captiver vos futurs lecteurs !)
Votre plan est fait ? Félicitation. Maintenant, vous pouvez commencer à écrire vos souvenirs.
Écrire un livre sur son histoire, c’est bien plus que poser des mots sur du papier. C’est un voyage intérieur, une rencontre avec vous-même. À chaque phrase, vous donnez vie à des souvenirs, des émotions, des instants oubliés. Pour rendre cette expérience aussi enrichissante que possible, voici quelques conseils essentiels pour aborder l’écriture avec sérénité et profondeur.
⭐ N°1 – Écrivez avec votre cœur
Ne cherchez pas à écrire parfaitement. La sincérité est votre plus belle plume. Votre histoire n’a pas besoin d’être magnifiquement tournée pour toucher. Ce qui importe, c’est qu’elle soit authentique. Laissez vos émotions guider vos mots, même si cela vous pousse à écrire des choses que vous n’aviez pas prévu. Ne filtrez pas vos pensées, ne retenez pas vos sentiments. Les mots sincères, même maladroits, résonneront toujours plus fort que des phrases parfaitement construites mais vides de vérité.
⭐ N°2 – Acceptez de vous dévoiler
Écrire son histoire demande du courage. Vous serez peut-être confronté à des souvenirs douloureux ou à des parties de vous-même que vous n’avez jamais osé exprimer. Laissez-vous aller à cette vulnérabilité : c’est elle qui rendra votre récit sincère et puissant. Oser se dévoiler, c’est aussi se libérer. Vos lecteurs ne cherchent pas la perfection mais une histoire vraie, pleine de vie, avec ses ombres et ses lumières. En partageant vos failles, vous offrez une part authentique de vous-même.
⭐ N°3 – Avancez à votre rythme
Ne vous imposez pas un rythme effréné. L’écriture de votre histoire est un processus, pas une course. Certains jours, les mots viendront facilement, d’autres non. Et c’est normal. Prenez le temps de savourer chaque souvenir que vous mettez sur papier, sans pression. Si vous vous sentez bloqué, changez de sujet ou revenez plus tard. Parfois, une pause ou une promenade suffit pour débloquer votre créativité. Écrire un livre sur son histoire doit être un plaisir, pas une contrainte.
⭐ N°4 – Soyez indulgent avec vous-même
Vous rencontrerez sans doute des moments de doute ou des passages difficiles à écrire. Peut-être serez-vous tenté de revenir en arrière, de tout réécrire ou d’abandonner. Rappelez-vous : votre histoire est belle parce qu’elle est la vôtre, avec ses forces et ses imperfections. Acceptez l’idée que votre première version ne sera pas parfaite, et c’est très bien ainsi. L’écriture est un processus d’amélioration : l’essentiel est de poser vos souvenirs et vos émotions sur le papier pour commencer.
⭐ N°5 – Plongez dans les détails
Ce sont les petites choses qui donnent vie à votre récit. Décrivez l’odeur d’une pièce, le bruit d’une porte qui grince, le goût d’un plat préparé par un proche. Les détails réveillent les émotions et permettent à vos lecteurs de vivre vos souvenirs à vos côtés. Prenez le temps de vous rappeler ces moments sensoriels, ces petites choses que l’on oublie parfois mais qui rendent chaque souvenir unique et vibrant. Ce sont ces détails qui donnent de la couleur et de la texture à votre récit.
⭐ N°6 – Pensez à votre lecteur
À chaque ligne, imaginez-vous en train de raconter votre histoire à une personne qui ne connaît rien de votre vie. Soyez clair et accessible. Si vous écrivez pour vos proches, laissez transparaître votre personnalité. Si vous écrivez pour un public plus large, prenez le temps d’expliquer et de contextualiser vos souvenirs. Pensez à ce que votre lecteur aimerait apprendre, comprendre ou ressentir en lisant vos mots. C’est un dialogue entre vous et lui, même s’il est silencieux.
En résumé, laissez-vous guider par votre envie de partager, votre intuition et votre sensibilité. Écrire un livre sur son histoire est une expérience unique, un cadeau à vous-même et à ceux qui vous liront. Prenez une profonde inspiration, ouvrez votre carnet ou votre fichier, et laissez vos souvenirs prendre vie à travers vos mots.
🚨 Que faire si vous n’y arrivez pas ?!!
Il est normal de rencontrer des difficultés au cours de l’écriture de votre histoire. Si cela devient un obstacle, plusieurs solutions s’offrent à vous pour avancer.
- Faites-vous accompagner par un biographe
Un biographe professionnel peut vous aider à structurer vos souvenirs et à rédiger votre livre avec précision et style. Il posera les bonnes questions et s’occupera de la mise en forme pour que votre récit soit cohérent et captivant.
+ Les avantages : Vous n’avez rien (ou presque) à faire. Vous bénéficiez d’un accompagnement complet et d’un résultat professionnel.
– Les inconvénients : Vous perdez l’expérience de l’écriture par vous-même qui est une aventure personnelle enrichissante. Vous perdez du même coup la fierté de réaliser ce beau projet. De plus, le coût est élevé : une biographie réalisée par un professionnel coûte en moyenne entre 3 000 € et 6 000 €. Mais cela peut être une bonne solution pour certains.
- Essayez une méthode cadrée
Vous pouvez essayer une méthode structurée, comme ✨ la méthode “Écrire ses mémoires en 30 jours”✍️. C’est solution efficace vous permet de bénéficier d’un cadre clair, structurant et motivant pour avancer.
Comment cela fonctionne : Ce guide vous expliquer comment avancer, séance après séance, en vous donnant des objectifs précis et des conseils.
– Les inconvénients : C’est toujours à vous d’écrire !
+ Les avantages : Vous travaillez à votre rythme tout en étant guidé. Ce guide entretient votre motivation et vous permet d’aller au terme de votre livre ! Vous obtenez une base solide que vous pouvez ensuite améliorer à votre guise. C’est une option économique, pratique et flexible pour surmonter vos blocages.
- Faites-vous accompagner par un coach
Un coach spécialisé dans la rédaction des mémoires peut vous offrir un accompagnement personnalisé.
Ce qu’il apporte : Le coach vous motive, vous aide à structurer votre récit et vous donne des retours précieux sur votre écriture. Vous bénéficiez d’un cadre clair tout en gardant la liberté d’écrire vous-même.
Le coût : Une séance d’1h de coaching coûte en moyenne entre 60 € et 80 €. Souvent quelques séances seulement peuvent vous aider à débloquer votre écriture et prendre confiance.
Les avantages : Vous conservez la satisfaction et la fierté d’avoir écrit votre livre, tout en bénéficiant de conseils sur mesure. Pour un coaching, vous pouvez me contacter à ecriremesmemoires@gmail.com
😊 Rappel : Vous êtes capable d’y arriver !!! 😊
Qu’il s’agisse d’un biographe, d’une méthode guidée ou d’un coach, l’aide existe pour vous accompagner. Mais surtout, n’oubliez pas que vous êtes capable de raconter votre histoire. Avec un peu d’accompagnement et un cadre adapté, vous surmonterez les blocages et avancerez vers votre objectif. L’essentiel est de continuer, étape par étape.
5. Mettez en forme votre récit et imprimez votre livre
Une fois que vous avez terminé d’écrire votre histoire, il reste une étape importante : transformer votre manuscrit en un véritable livre. Cette phase peut sembler technique, mais elle est essentielle pour sublimer votre récit et en faire un objet que vous serez fier de partager. Voici les étapes principales pour mettre en forme votre livre et l’imprimer.
- Relisez votre texte avec attention
Avant de penser à la mise en page, il est indispensable de relire minutieusement votre texte. Une relecture attentive permet de corriger les fautes d’orthographe, de grammaire ou de syntaxe, et d’améliorer la fluidité de certaines phrases. Relisez plusieurs fois, en vous concentrant sur un aspect différent à chaque passage : d’abord les fautes, ensuite la cohérence des idées, puis le style.
- Astuce : Laissez passer quelques jours après avoir terminé d’écrire avant de relire. Vous aurez ainsi un regard plus neuf et plus critique.
- Faire appel à un relecteur : Si vous voulez un œil extérieur, vous pouvez faire appel à un correcteur professionnel ou demander à un proche ayant une bonne maîtrise de la langue. Cela vous assure un texte soigné et agréable à lire.
- Intégrez des photos pour enrichir votre récit
Les photos peuvent donner vie à votre texte et captiver vos lecteurs. Elles permettent de mettre un visage sur les personnages, de montrer les lieux dont vous parlez, ou simplement d’illustrer vos souvenirs avec des images marquantes.
- Sélectionnez des photos qui ont un sens fort pour votre récit et qui apportent une véritable valeur ajoutée.
- Privilégiez des images de bonne qualité, même anciennes, que vous pourrez scanner et retoucher légèrement si nécessaire.
- Pensez à légender vos photos pour donner un contexte à vos lecteurs. Une simple phrase suffit : où, quand, et pourquoi cette image est importante pour vous.
- Faites une belle mise en page
La mise en page de votre livre joue un rôle crucial pour le rendre agréable à lire et visuellement attrayant.
- Tester des outils en ligne : Si vous voulez essayer par vous-même, il existe de nombreux outils en ligne, comme Canva, Blurb ou des logiciels de traitement de texte avancés comme Word ou InDesign. Ces outils permettent de créer une mise en page élégante avec des modèles préconçus. Evidemment, il faut être suffisamment à l’aise avec l’informatique… cela va de soi.
- Faire appel à un graphiste : Pour un résultat vraiment professionnel, je recommande de travailler avec un graphiste. Un expert saura harmoniser votre texte, vos photos et votre mise en page pour créer un livre unique et parfaitement fini.
- Imprimez le livre de votre histoire avec soin
Une fois votre mise en page prête, il est temps de l’imprimer. Là aussi, plusieurs options s’offrent à vous :
- Les plateformes d’impression en ligne : Des services comme Lulu, Bookelis ou Amazon KDP permettent d’imprimer des livres à la demande, avec une bonne qualité et des coûts raisonnables.
- Un imprimeur local : Si vous souhaitez un contrôle direct sur le rendu final ou préférez des échanges personnalisés, un imprimeur de votre région peut être une excellente solution.
- Faire appel à un professionnel : Pour un résultat impeccable, un imprimeur spécialisé dans les livres peut vous offrir des conseils sur le choix du papier, de la reliure ou de la couverture.
Finaliser votre livre, c’est donner une forme tangible à tout le travail que vous avez accompli. Chaque page imprimée, chaque photo insérée, chaque mot relu reflète l’énergie et l’amour que vous avez mis dans ce projet. Mettez autant de soin dans cette étape que dans l’écriture elle-même : votre histoire mérite de briller. Une fois votre livre terminé, vous pourrez le partager avec fierté, et offrir à vos lecteurs un véritable trésor.
Votre histoire mérite d’être racontée
Écrire un livre sur son histoire est une aventure unique, parfois exaltante, parfois intimidante. Vous avez maintenant toutes les clés pour commencer, mais chaque parcours d’écriture est différent. Peut-être avez-vous déjà des souvenirs qui vous viennent en tête, des questions sur la structure de votre récit, ou des doutes sur la meilleure façon d’avancer.
Partagez-nous vos réflexions, vos questionnements ou même vos premières idées dans les commentaires ci-dessous. Votre expérience peut inspirer d’autres lecteurs, et vos doutes trouver des réponses grâce à cette communauté. Échanger, c’est la meilleure manière de se motiver et de progresser.
👉 Alors, dites-nous, qu’est-ce qui vous empêche encore de commencer à écrire le livre de votre histoire ?
Sylvain >>> Une question personnelle ? 📩 sylvain@ecriremesmemoires.com
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